prophysio - Praxis für Physiotherapie & Rehabilitation in Bayreuth

Training

Das 1:1 Personal-Training mit unseren erfahrenen Therapeuten.

Erfahren Sie mehr über unsere Trainingsleistungen und Kurse bei prophysio.

Testing.
Coaching.
Training.

Unser Team verfolgt eine klare Philosophie: Ganzheitliche, interdisziplinäre und individuelle Betreuung jedes einzelnen Patienten.

Unser Therapiekonzept stützt sich auf die Erfahrungen und die Zusammenarbeit aus Physiotherapie, Sportwissenschaft und Osteopathie.

Für Ihr individuelles Einzeltraining mit ständiger physiotherapeutischer Betreuung haben Sie folgende Möglichkeiten:

Rehasport.
Therapie, die bewegt!

Rehasport soll die Ausdauer und Kraft stärken, Koordination und Flexibilität verbessern und auch das Selbstbewusstsein von Menschen mit bedrohter körperlicher Behinderung steigern sowie Hilfe zur Selbsthilfe bieten.

Für jeden Menschen geeignet, der Beschwerden im Stütz- und Bewegungsapparat hat – altersunabhängig!

Individualität durch Schwerpunktgruppen:

T-RENA

Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. Vertiefung der Rehabilitationserfolge anhand eines individuellen Trainingskonzeptes.  Das Ziel des Trainings ist die Steigerung der Leistungs- Belastungsfähigkeit des Muskel- und Skelettsystems, damit Sie sich wieder schmerzfrei bewegen können.

Krankengymnastik.
Am Gerät.

Unter Einbezug der Trainingslehre werden an speziellen Rehabilitationsgeräten Verbesserungen der Muskelfunktionen sowie des Gelenk- und Stützgewebes erreicht. Wir machen eine ausführliche Analyse und erstellen einen individuellen Trainingsplan für Sie.

Ziele

Verbesserung Ihrer Kraft, Koordination, Ausdauer und Flexibilität.

KGG kommt nach Operationen, Verletzungen oder chronischen Beschwerden zum Einsatz. Durch das gezielte Training wird eine normale Beweglichkeit und Belastbarkeit der betroffenen Strukturen erreicht.
KGG ist verordnungsfähig und Sie werden im Einzeltraining von einem unserer Physiotherapeuten betreut.

Personal Training.
Auf höchstem Niveau.

Bei uns erfahren Sie, was Training wirklich bedeutet. Durch ein ausführliches Testsystem ermitteln wir Ihren aktuellen Fitnesszustand, stellen Ihre Ziele in den Vordergrund und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Trainingskonzept!

Medizinische Trainingstherapie.

Ziel der Medizinischen Trainingstherapie ist es, durch Muskelaufbautraining die Funktion der Wirbelsäule sowie der Extremitätengelenke (Kraft, Beweglichkeit, Kraftausdauer) wiederherzustellen. Die Therapie im Bereich MTT erfolgt als Einzeltherapie mit selbständigen Übungsphasen unter professioneller Anleitung von unseren Physiotherapeuten.

FMS.

Mobilität vor Stabilität vor Bewegung
FMS ist eine funktionelle Bewegungsanalyse und wurde entwickelt, um Sportler sowie Nichtsportler auf das potenzielle Verletzungsrisiko zu untersuchen. Bei FMS geht es darum, das Hauptproblem jedes einzelnen zu identifizieren und dann einen neuen, verbesserten Bewegungsablauf zu erarbeiten. Ein Bewegungsmuster zu beherrschen bedeutet, dass der Patient das volle Bewegungsausmaß ohne Zusatzgewicht ausführen kann. Dazu muss Mobilität vorhanden sein, bevor Stabilität entwickelt wird.

Wie funktioniert es?

In 7 vorgegebenen Testbewegungen wird z.B. die Rumpfstabilität und das muskuläre Gleichgewicht getestet. Wir analysieren die Ergebnisse des FMS Tests, suchen nach Trends und stellen dann ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, dass die Hauptprobleme des jeweiligen Patienten bzw. der jeweiligen Sportart angeht. Durch die entsprechenden Korrekturübungen kann das Verletzungsrisiko im Alltag oder im Sport erheblich gesenkt werden.
Sprechen Sie uns an, gerne testen wir auch Mitglieder Ihres Vereins!

Functional Training.

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft!

Mit einfachen Hilfsmitteln wie z.B. freien Gewichten, Medizinbällen oder instabilen Unterlagen werden bei dieser Trainingsmethode ganze Muskelgruppen gezielt trainiert.

Das Ergebnis

Jede Übung verbessert die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie das Gleichgewicht und die Koordination. Sie werden bei uns individuell betreut und wir erarbeiten zusammen mit Ihnen eine bessere Bewegungsqualität. Ihr persönlicher Trainingsplan wird kontinuierlich Ihrem aktuellen Leistungsstand angepasst.

Präventionskurse.

Unsere Kurse sind alle zertifiziert nach §20 SGB V, dadurch ist die Bezuschussung Ihrer Krankenkasse sicher gewährleistet.
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Physiotherapie

Im Dienste des Körpers

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Osteopathie

Biologische Einheit

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Heilpraktik

Alternative Heilmethoden

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Training

Medizinische Fitness

Hören Sie rechtzeitig auf die Signale Ihres Körpers und werden Sie aktiv, bevor die Signale unüberhörbar werden.

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